Vas a una fiesta, tu corazón late con fuerza. ¿Por qué? La fiesta es un monstruo. ¿Por qué? Porque te está juzgando. Te está colocando bajo en la jerarquía de dominancia, porque eso es lo que es un juicio negativo" "Eso interfiere con tu éxito sexual, y eso significa que estás siendo evaluado duramente por la naturaleza misma. Así que estás enfrentando al dragón del caos cuando entras en la situación social" "¿Y qué haces? Te encorvas, y eso es baja dominancia. No soy una amenaza. Bueno, eso no te va a llevar muy lejos. Pero es algo lógico que hacer frente a un tirano. Miras al rey y estás muerto. No soy una amenaza, estoy encorvado" "¿Y qué está pasando internamente? ¿Qué están pensando las personas de mí? ¿Me veo estúpido? ¿Me veo tonto? Soy torpe. Odio estar aquí. Estoy sudando demasiado. Todo está internalizado, todo está enfocado en uno mismo" "No puedes decirle a alguien que deje de pensar en algo, porque se quedan atrapados en el bucle. Es como no pienses en un elefante blanco. Elefante blanco, elefante blanco, elefante blanco" "Lo que haces con las personas ansiosas socialmente es decirles: mira a otras personas. Míralas. Porque si las miras, puedes saber qué están pensando" "Si alguna vez estás hablando con un grupo de personas, nunca hables al grupo de personas. Eso no existe. Hablas con individuos, y entonces ellos reflejan para ti todo el grupo, porque todos están sincronizados. Miras a una persona y ella te transmite el pensamiento de todos" "En cuanto enfocas en la persona, no en ti, empujas tu atención hacia afuera y empiezas a observar. Bueno, entonces todos tus mecanismos automáticos se activan y dejas de ser torpe" "Si estamos hablando y yo estoy mirando hacia aquí, no sé qué vas a hacer a continuación, y voy a meter discordancias, como acordes malos en la melodía de nuestra conversación. Y la razón es que no estoy prestando atención" "Esa es la razón por la que el ojo es lo que está en la cima de la pirámide. Es lo que te permite ganar en el conjunto de todas las jerarquías de dominancia posibles"